一、行程概览与交通方式
从望谟至大理全程约500公里，建议安排4-5天行程。主要交通方式：
自驾游：沿S50惠兴高速转G60沪昆高速，经兴义、昆明至大理，车程约7小时，适合灵活探索沿途景点。
公共交通：望谟乘巴士至兴义（约2小时），转高铁至大理（兴义至大理高铁约3.5小时），适合轻松出行。
二、详细行程规划
第一天：望谟-兴义（过渡日）
- 上午：游览望谟蔗香村南盘江风光，体验布依族吊脚楼文化。
- 下午：乘车至兴义，入住万峰林附近民宿，品尝兴义羊肉粉。
第二天：兴义-大理（核心日）
- 上午：自驾或高铁前往大理，午后抵达古城。
- 下午：入住大理古城白族庭院客栈，漫步人民路，参观五华楼。
- 夜晚：体验古城酒吧街或观看白族三道茶表演。
第三天：大理环洱海深度游
- 骑行或自驾环洱海，路线：龙龛码头-喜洲古镇（尝破酥粑粑）-双廊古镇-挖色镇。
- 傍晚返回古城，品尝酸辣鱼或野生菌火锅。
第四天：苍山文化与民族体验
- 上午：乘感通索道游苍山，参观寂照庵。
- 下午：探访周城扎染工坊，亲手制作白族扎染。
- 夜晚：观看《印象大理》实景演出。
三、特色体验与注意事项
- 民族融合：从黔西南布依族文化过渡至大理白族风情，对比两地建筑、饮食差异。
- 节庆提示：若农历六月抵达，可参与大理火把节。
- 高原防护：大理海拔约2000米，需注意防晒补水，自驾需检查车况。
四、住宿与美食推荐
- 住宿：大理古城推荐庭院式客栈，喜洲可选海景民宿。
- 美食：望谟五色糯米饭、兴义刷把头、大理乳扇、漾濞卷粉。
这条路线融合黔西南山水秘境与大理风花雪月，适合追求自然与人文交融的旅行者。建议避开雨季出行，沿途山区道路需谨慎驾驶。